Чтобы повысить иммунитет, регулярно занимайся физической активностью, сбалансированно питайся (фрукты, овощи, белки), спи не менее _CHANGED_7 часов в сутки и избегай стрессов. Пей достаточно воды и принимай витамины D и C по рекомендации врача.